这位朋友,新年好!一个很好的检测方法,用手分别蒙上一只眼睛,分别用单眼看,比较一下清晰度就知道了,建议平时正确合理用眼,手机,电脑最伤眼睛,尽量少用,看书学习姿势要端正,40分钟左右最好休息几分钟,看看远处,调节一下。