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患者提问

自己很悲观,太过于在乎事情的细节,怎么办

生活觉得没意思,自己的想法不知怎么总是自相矛盾, 将小事大事化,每天自己总是无精打采,很在乎别人的看法和事情的细节 ,总把事情的细节想的太过于悲观,觉得自己很失败,一些事情的细节总是回放在脑海里想得到的帮助:提供一些建议和意见
提问时间:2020-05-23 22:45
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