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患者提问
天天喝多少豆浆合适
豆浆对身体有很多的好处,但每天平均每天喝多少对身体比较好?应该注意些什么?
提问时间:2020-05-06 16:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
由于豆浆营养丰富,每天早上喝250~500毫升豆浆,配之以一块面包、馒头等主食,即可满足营养需要。但是一定要注意豆浆一定不要喝变质的,最好是喝即时做好的,这样营养不容易流失。
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