你好,从你描述的情况看这个症状属于是和中医的阴虚内热症状的,需要注意一下避免各类刺激,饮食要清淡为主。避免辛辣油腻食物,可以给与滋阴降火治疗,可以服用一下六味地黄丸或者是知柏地黄丸都可以的,平时可以适当体育锻炼。