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患者提问
早餐吃什么最减肥
全部症状:早餐吃什么最减肥发病时间及原因:早餐吃什么最减肥治疗情况
提问时间:2020-05-16 18:01
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效。
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病情分析: 你好,你的情况考虑睡眠不足导致的。首先保证充足的睡眠,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。另外穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
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