你好,年经的25岁女性朋友,出现手脚冰凉主要考虑如下问题:一是生理性的多是由于现在冬季天气较低,手脚等远端的血液循环不好导致的,二是病理性的可以见于肾阳虚证,或气血运行不畅,或气血虚弱等不足以温机体,所以会出现四肢冰冷不温的情况。
女性朋友特别容易出现气血不足导致的。建议多食补气血的食物,或是用中成药或保健品来调理,晚上也可以用热水泡脚起到祛寒温肾经的作用。
也可以用艾灸足三里和涌泉穴。祝早日康复!