你好,您指的是胸腰段的脊椎疼痛吗?如果位于两侧,还有可能是韧带肌肉引起的,可能和活动不当有一定的关系,也有可能是胸膜疾病,或者是腹腔内的腹膜后脏器引起的疼痛现象。
建议你还是到医院去做综合查体,明确诊断再做有针对性的治疗。