手脚心和腋窝的位置都是容易出汗的,考虑是多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。如果是最近一段时间一直出现,那么就需要考虑是出虚汗,也就是肾虚体质诱发的可能性高一些,一方面就是避免劳累,熬夜,紧张,情绪激动,一方面就是营养调节控制为主,多喝水,饮食以清淡为主,忌辛辣甘燥,油腻不易消化的食物,若是不见轻,建议,到当地医院检查,对症治疗,并用中药辅助治疗。