病情分析：你好，在忙碌的学习生活中，最好是清晨和傍晚各拿出半小时时间运动比较好，每天运动时间总和不宜超过两个小时，最好控制在1个小时左右，运动后最大心率保持在120～160次之间，这是比较合适的。
指导意见：需要提醒的是，对于中小学生来说，每天应保持9～10个小时睡眠。如果为了追求运动效果，一味早起，反而对身体有损。
充足的睡眠、均衡的营养再加上适当的运动，只有三者密切结合，才能给人带来健康。此外，早上锻炼之前，一定要吃点流质食物如牛奶、饮料等，切忌空腹上阵。
你好，一定注意脱离过敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好带上口罩.避免冷空气接触.另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,搞过装修,吸烟衣物等.一定要去出过敏因素.有炎症还需要抗炎治疗.
病情分析：
你好！你的丙氨酸氨基转移酶是有些升高。引起肝功转氨酶升高的原因有很多，如乙肝、丙肝、酒精肝、药物肝、自免肝、脂肪肝、感冒发热、焦虑紧张，睡眠不足等等。
指导意见：
建议你应进一步检查，如检测乙肝五项、丙肝抗体、自免肝系列、肝胆B超等项目，查找病因，然后根据病因再作相应治疗。同时应注意休息，不能饮酒。同时可口服快速降酶药如联苯双酯、降酶灵等。
病情分析：
单纯你的描述考虑是存在月经量少，这个可能是子宫内膜薄
指导意见：
一般检查子宫超声看看，如果没有异常可以选择益母草颗粒改善，不要熬夜紧张
你好，对肿瘤患者来说，没有哪种治疗手段是最好的，主要是根据患者的具体情况。首选是手术治疗，如果患者本身是晚期，身体较差，不能耐受，可选择放化疗或者生物，靶向等治疗方式，一是根据患者的病情，身体情况，还需要考虑具体的经济问题等等，建议多与主治医生沟通，制定出最合理的治疗方式。同时建议辅助中药控制病情，如单体Rg3类，参百益等，协同控制肿瘤病情进展，延长生命期，提高生活质量。
病情分析：
你好，风湿病和年轻年老没有关系的，主要是因为平时的一些生活习惯导致的，比如是受凉或者是过度劳累。
指导意见：
但是有一些遗传因素也会导致这样的，这时候需要及时的诊断治疗，对年轻人来讲这时候治疗还是比较快的，不要延误了治疗时期，祝你健康！
病情分析：
您好，糖尿病临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿.多饮.多食.消瘦等表现，即“三多一少”症状.控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则.
指导意见：
长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药，糖尿病监测.当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果.
你好。建议注意平时穿的鞋子和袜子要松软一些,避免僵硬,适当补钙较好。
病情分析：
你好，只有风湿病才需要打长效青霉素，而类风湿是不需要注射的，因为风湿病是由于链球菌感染造成，可以预防复发
指导意见：
类风湿的治疗大多使用激素和免疫抑制剂、止痛片等药物治疗
以上是对“类风湿打青霉素行吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，月经量少一般是子宫内膜薄，体内激素低引起的。
指导意见：
你可以吃暖宫七味散及八珍益母胶囊调整2个月，如果有效果，可以吃3一6个月，是中成药，没有副作用，每个月的月经前10天开始吃，到月经来时停服。
以上是对“月经量很少是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。
指导意见：
1、平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳2．多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜3．忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等
