问题分析:你提到的是一个食疗的方案。也是有很多中医。如红糖中医认为可以补血,红参,补气,鸡蛋是增加营养的。总体的效果是补益血为主,有一定的补气的作用。
意见建议:建议你的这个年龄 的人可以用一点。但不是可以长期的用。从中医的角度说,虚则补之,如果不虚,补之过多可以导致上火的状态。