问题分析:你好,月经周期规律的情况下,下次月经来潮前的第14天就是排卵日,排卵日加上前5天和后4天连同排卵日当天,共10天是排卵期。
意见建议:如果您每次的月经提前的天数基本相同,那月经也比较有规律,可以按照这种方法计算,也可以选择用排卵试纸准确测试自己的排卵周期。