大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

您好、请问你骨折有多久了促进骨折愈合你可以采用一下如下办法：一、电磁场刺激　利用电磁场治疗骨折、是一种简单、有效的治疗方法这种方法是利用对骨折端造成电流刺激、形成电位差、电位的改变能促进细胞的分化或再分化、是诱导成骨的重要因素、骨折端的负电位有利于新骨形成、可明显促进骨的愈合．　电磁刺激疗法适用于各种陈旧性骨折迟延愈合、不愈合的辅助治疗、还可预防性的应用于易发生骨折迟延愈合、不愈合的新鲜骨折类型和好发部位；此外、尚可应用于骨延长术、各种植骨术及骨缺血性坏死的辅助治疗．　1、创伤法　如直流电治疗、直流电针刺激法等、将电极紧贴骨折端完全植入人体、通过电极进行电刺激治疗、存在伤口及骨骼感染的危险．　2、半创伤法　3、无创伤法　如交流电刺激法、静磁贴片刺激法、脉冲电磁场刺激法、旋磁场刺激法等方法、一般均把该种方法作为电磁刺激疗法的首选方法．　二、微动刺激　骨折断端的细微活动可以促进骨折的愈合、表现为增加对骨折端的应力刺激、产生丰富的骨膜骨痂、使骨折间隙充满软骨组织、随后骨化、可显著的促进骨痂生长和骨折愈合．　三、超声波治疗　低能超声波可促进骨痂成熟、加速骨折愈合．有人用平均强度为30mW/cm2的超声波治疗胫骨骨折、可明显加速骨折的愈合．　四、自体骨髓注射　自体骨髓移植没有排斥反应、可为移植部位提供丰富的成骨细胞、更早的启动骨愈合过程、对骨折端注射的再次损伤性刺激、可促使软骨组织释放更多的成骨活性物质、激活成骨活性物质的生物活性、提高成骨活力、促进新骨形成、加快骨折愈合过程．　五、功能锻炼　骨折迟延愈合、不愈合患者均经过长期治疗、患肢均有不同程度的功能障碍和肌萎缩、一般肢体血循环较差、代谢缓慢．多进行户外活动、增加日光照射、并积极功能锻炼不仅能改善全身状况、增加钙的吸收、代谢、还能够改善患肢血运、增加组织灌注、加快骨折部位的代谢过程、缓解肌萎缩、改善关节功能、加速骨折愈合、对肢体功能的恢复是十分有利的．　早期功能锻炼的目的是减少肢体的炎性反应、增加肢体的循环和保持骨折端的稳定、术后2～3天在床上做患肢肌肉的等长收缩训练、1～2周做肌肉的等张收缩训练、患肢关节保证在无痛状态下做屈伸活动锻炼．后期功能锻炼应强调患肢逐渐增加负重的功能训练、在上肢则应增加纵向叩击和握拳活动、使骨折端接受到纵向生理性应力刺激、防止骨质疏松和骨萎缩、刺激骨痂的生长和再塑形、对促进骨折愈合有着重要的意义以上是对骨折后骨头长的慢怎么办．．这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

骨折后多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。建议：有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合帮助极大。

如果患者在日常生活中现出与股骨头坏死相类似的症状，就一定要到医院进行相关的检查。正常情况下，只要通过CT检查，就大致可以了解是否患了股骨头坏死以及所患股骨头坏死的病情。换膝关节与年龄有关吗假体的使用寿命?患有股骨头坏死后，有些患者会特别的服从依赖，表现出一种模范的感觉，这类患者的股骨头坏死的预防保健最好是在病情许可的情况下，鼓励他们活动和锻炼，鼓励他们对自己提出一定的要求，相信自己的力量和机体的抗病能力，主动与疾病作斗争，不要每天把治疗作为例行公事，执行医嘱一丝不苟，老老实实地卧床休息，整天与床为伴，看病。

根据你的描述考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

你好，你的这种情况考虑应该是足踝部的韧带损伤所引起的，虽然三个月的时间了，还不敢走的情况考虑是功能的问题。既然是骨头没有事，那你就应该大胆地去进行功能锻炼，刚走的时候痛点不要怕，经过一段时间的恢复一般的是会逐日好转的，考虑时间越长，越不敢走，再一个就是可能刚开始走的时候肿胀能重些，但也不必操心，可以是一个过程，立即锻炼，不要再等了，可以进行足踝部的热敷。

你好，脊椎于胚胎第七周开始出现四个软骨核椎体两个，每侧椎弓各一个。四个软骨核继续生长，并联合形成一个软骨样脊椎。约在胚胎第十周后，又开始出现三个原发性化骨核，包含在原发性软骨核内，慢性生长，至出生时仍然是分离的。

有腰椎间盘的突出，压迫神经，是可以引起肢体麻木不适，以及疼痛，建议可以对症治疗的。建议可以用上活血药物，给吃上，还有，做做按摩牵引等治疗，看看，一般数周可以好转，不能够弯腰

2011年6月20日手术取出钢板、股骨下段有骨缺损现以休养半年、前几天去复查、还是没有愈合患者愈合欠佳、骨缺损明显。我建议患者可以接受植骨的手术、理论上负重的刺激是可以增加骨愈合的、但是这么长时间了、还是建议手术

老年人骨质疏松可以吃柠檬。老年人骨质疏松可以吃柠檬。柠檬富含维生素C。患者的饮食宜清淡容易消化的食物，宜低脂、高钙、高维生素、高蛋白、高膳食纤维如韭菜、红薯土豆、芹菜，多吃含黑木耳、鱼、新鲜蔬菜水果、鱼、鸡蛋、粗粮。忌煎炸刺激性、腌制食物。忌烟酒。注意安全。

右腓骨远端骨折。您好！右腓骨远端骨折，如果无明显移位，可保守治疗。建议上传X片