你好!不能同时补,因为这两种元素在肠道内会互相影响吸收的。至于你所说的什么口服液,其实并不科学,不主张给孩子吃。
如果要补,这两种元素应分开,至于要隔两小时。牛奶是最好的钙源,而晒太阳是最好的补钙办法。