出现精神分裂的原因呢

应及时前往正规医院精神状态心理科，结合准确情况，积极给与相应的心理治疗。平时要注意调节好自己的心理状态，不要有过重的心里负担和鸭梨。要多和家人朋友交流沟通，及时发泄自己内心的负面情绪。过去的事情已经过去了，就不要再去纠结它。

饮食方面需要避免刺激性食物，如：辣椒、烟酒、咖喱、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等，这些食物都有可能导致精神病的发作。治疗疗程安排要合理。对精神病应进行正规有效且系统的药物治疗。药治精神病的全程过程包括精神病的各个时期，一边可以进行中医治疗。

一般市级省级的直属医院，正规医学院的附属医院都是可以信任的。精神病只要合理治疗是可以治好的，越早合理治疗越好，西医治精神病多采用一些镇静、抗抑郁、抗焦虑、催眠等一类药物，且长期服用反而会引起不良的副作用，给病人造成极大的痛苦。中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

要补充各种营养，平时多吃一些补充维生素的食物，多吃点蔬菜，水果、核果、豆类的食物。全麦等谷类是很好的选择，但不要吃过多的面包。每周吃一两次白肉鱼和火鸡之类的食物。

选择性血清素再吸收抑制剂，等等。中药治疗的相关研究和效果尚没有试验和数据支持。根据研究结果，如果强迫症状不是特别严重，建议采用心理咨询的方法，不要轻易用西药，因为西药治疗的效果最多达到中等水平，症状改善需要药物维持，否则容易在停药后的一段时间（一般为几周）之内复发，而且一般的西药都有副作用。

需要找精神科医生全面诊察一下。通过一段时间的心理治疗与药物治疗相信会好起来的。参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

小米。小米中含有比较多的维生素b元素，吃小米有防止衰老的作用。类。鱼类中含有丰富的蛋白质及钙质，鱼类所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

失眠可以通过自我调节的一些方法来缓解症状的。平时要保持规律的作息时间和饮食，很多失眠病人工作时间不固定，长期熬夜、加班导致内分泌失调，精神不佳、食欲不佳、缺乏营养，会造成情绪过度紧张和焦虑，影响睡眠。晚上要尽量少熬夜，在十一点钟之前睡觉。

失眠病症是入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆功能下降，注意功能下降，计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。

如果是有精神方面的症状的话，应该带他到正规的医院去做一些检查，医生会根据检查的结果给他做出一个相应的治疗，还有饮食方面也要注意尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，也要注意不要让它暴饮暴食，尽量少吃多餐。