怎样简单根治血热？

肾阳虚可以选择温补肾阳类食物，比如说黑色食物能够入肾，选择黑芝麻、黑木耳、黑豆等，也可以选择牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋、动物内脏，具有温肾阳效果。在通过食疗的同时保持良好生活作息，尽量避免熬夜，戒掉生活当中不良习惯，比如说过度手淫或者是频繁性生活。

阴吹有害，不过不是很明显，不要有紧张情绪，阴吹本身是没有伤害的，引起阴吹的原因有害，可能是因为盆底张力降低或者是阴道壁松弛引起。应该及时干预，否则阴道壁就会越来越松弛，引起子宫下垂，膀胱壁膨出，甚至出现严重后果，可以做提肛运动，加强营养，多参加有氧运动。

补肾最好的方法是选择中药来调理，比如说具有补肾壮阳作用的中药，药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，否则可能会出现病情加重，耽误最佳治疗时间。在用药治疗的同时，还应该保持规律作息，适当运动，合理膳食，调节情志，戒掉生活当中不良习惯，比如说过度手淫或者是频繁性生活。

喝中药例假推迟可能是在喝中药引起机体激素水平出现紊乱，通常不是很严重，不要有紧张情绪，保持放松心情，而且月经推迟症状也比较少见。如果在喝中药期间有正常性生活，没有采取有效避孕措施，也可能是出现怀孕，可以在家使用早孕试纸检测，从早上起床之后的第1次晨尿。

起床手指肿胀有可能是出现了关节炎，常见原因是类风湿性关节炎，可以到医院就诊进行系统检查，做x光检查以及类风湿因子检查来确定病情轻重、分析病情引起原因来进行治疗。注意手部保暖，可以用热水浸泡，促进血液循环，也有可能是过敏性因素引起，跟接触了一些过敏性物质，吃了过敏性食物或者是药物有关。

去湿热最好的茶有枸杞薏米茶、红薏米祛湿茶、陈皮茯苓茶，湿热过重在喝茶的同时也应该进行饮食调整，多吃一些薏米或者是红豆等食物，能够祛寒除湿。日常生活中也应该根据自身情况适当增加有氧运动，比如说慢跑、快走、骑单车、爬山等，保持良好心情，避免有太大情绪波动。

同房时间短有可能是肾阳虚，可以选择温补肾阳类中成药物调理身体，药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以私自选择，否则可能会出现病情加重，耽误最佳治疗时间。在用药治疗期间，戒掉生活当中不良习惯，比如说过度手淫或者是频繁性生活，还要注意休息，避免熬夜。

吃中药能吃韭菜，并不会降低药物效果，不要有紧张心情，保持放松心情，韭菜属于是正常蔬菜，在吃韭菜的时候可以跟药物间隔一个小时到两个小时时间，在出现视力下降、皮肤病以及机体发热的时候，尽量不要选择吃韭菜。中药可以从根本上调理身体，对身体的副作用比较小，有一定安全性，应该注意饮食清淡。

补气血的方法是选择食物来调理，也可以选择药物调整，严重患者可以选择食疗配合上药物来进行综合治疗，能够做到双管齐下，治疗效果是非常好的。晚上睡觉之前可以使用热水泡脚，促进血液循环，坚持泡脚，尽量不要熬夜，多吃一些红枣或者是桂圆、阿胶、枸杞等食物，能够补充气血。

肾虚一般不可以自己治愈，肾虚类型多种多样，在发病之后应该及时进行检查，可以选择中医来进行治疗，能够做到辨证论治，如果是肾阴虚可以选择滋阴补肾的药物进行治疗。肾阳虚患者可以选择温肾助阳药物，也应该进行饮食调整，多吃具有补肾壮阳作用的食物，比如说甲鱼、牡蛎、螃蟹、韭菜等。