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我的大脑一紧张焦虑起来,就紧绷成一团,神

我的大脑一紧张焦虑起来,就紧绷成一团,神经十分紧绷,请问怎样才能放松大脑的神经,希望详细一点。曾经治疗情况和效果:有想得到怎样的帮助:怎样才能使大脑神经放松,恢复到不紧张紧绷时候的状态?听说不良情绪会使身体产生毒素,求清除因坏情绪而引起身体产生毒素的方法。
提问时间:2020-08-21 03:29
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