你朋友这样的解释是正确的,这不是病,只是一种正常的生理现象。在你进行剧烈的运动时,你体内的能量会供应不足,葡萄糖没有足够的时间进行有氧分解,就会进行无氧分解,产生乳酸,这样会导致小腿部位有酸痛感。
只有注意运动强度,过后多按摩疏导即可。