月经期头两天两大一些是正常现象.有血块也并非异常.使子宫内膜脱落水平的关系.规律的生活还是要注意保障.生活规律不稳定经常熬夜一定是影响月经的。
经规律到时间就能来.这个非常好.要注意劳逸结合.不要睡得太晚.睡眠的不同时段关系到脏器功能调整.不要忽视.晚上10点前要入睡.注意饮食均衡营养.多吃蔬菜水果。