可以吃的,在月经期间饮食清淡,不吃生冷辛辣的刺激性食物,不做剧烈运动。积极休息,注意局部的卫生即可,少食辛辣刺激性食物,同时注意观察经期出血量的情况,饮食要有规律,避免辛辣刺激,生冷寒凉的食物,生活上不要经常熬夜,按时睡眠。