网球肘有危害性吗

少吃不消化之物。比如吃太多的山芋、芋艿、糯米等不好消化以及各种滋腻的食物，不但会加重消化不良，还会引发便秘，从而影响到身体的恢复速度。

可以的。多吃一些新鲜蔬菜、水果、豆类的食物，还要增加多种维生素的摄入。应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。

年纪较轻的病人可因为颈部外伤而致颈椎半脱位；因颈椎间盘、韧带及关节囊等组织退变或损伤造成；少数病人因颈椎病手术之后，相邻颈椎因为代偿性活动增大而失稳。

颈椎病是可以适当吃胡萝卜的，另外还可以食用茭白笋、菠菜、卷心菜、高丽菜等，这些蔬菜都有比较丰富的维生素和钙元素，可以促进身体的吸收，还能抑菌消炎。

肩周炎病人术后饮食上要多注意进食营养、清淡易消化的东西，不要吃过热、粗糙、辛辣等食物，少食多餐，避免吃气味过浓或者油腻的食物，多吃点大豆、瘦肉等食物。

膝抱胸，伸展腰：动作平躺瑜伽垫上，双脚屈膝，双手自然放置身体两侧，双脚略为上抬，双手环抱膝盖内侧下压，让大腿更靠近身体，藉此让脊椎更贴近地面，持续20~30秒后放鬆为1回，共做3回合。

一般是能吃柚子的。柚子中富含维生素、水分、蛋白质以及铁等元素，适当的吃些通常能够促进患者的伤口愈合，具有理气化痰、补血健脾等功效，滑膜炎的患者可以适当的吃些。

滑膜炎是很常见的一种现象或是疾病，主要的表现就是局部的疼痛，活动及负重时加重，另外天气寒冷也是可以加重症状的，要避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲等。

滑膜炎的患者不能吃青椒，香椿，洋葱等蔬菜。滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。饮食应营养，可多吃维生素多，蛋白质多的食物。

通常需要吃些苹果。苹果中含有比较多的锰、锌、铜、碘以及维生素，其营养成分可溶性较大，易被人体吸收，具有宁神安眠、缓解疲劳、延缓衰老等功效，对人体比较有好处。