你好,根据你的描述,你查到有肾结石,大小在4mm左右,这个结石不算大,如果不伴有积水的话就没有大问题。建议你可以通过多饮水,辅助些运动,比如跳绳、爬楼梯或者倒立等,最好是倒立,这样下盏的石头可以上来,在配合点排石颗粒就可以了。