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医生回答
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您好：骨质增生是怎么回事1.骨质增生是一种自然生理现象长时间维持久坐、久站的同一个姿势或是姿势不正确导致颈肩及腰部肌肉劳损使颈椎、腰椎长时间处于屈曲位或某些特定体位使颈腰椎间盘内的压力增高颈腰部肌肉长期处于非协调受力状态颈腰部肌群、韧带、筋膜牵拉劳损椎体前后缘骨骼软组织过度磨损、增生再加上小关节扭转、侧屈过度导致损伤更易发生颈腰椎椎体边缘、小关节的增生2.骨质增生并不会直接引起颈腰痛颈腰痛往往是肌肉劳损引起的炎症、缺血缺氧引起的只是骨质增生位于肌肉引起的无菌性炎症附近或周围所以常常被误认为是骨质增生引起的疼痛只要积极进行局部消炎和镇痛治疗就可以缓解疼痛骨质增生会不会引发症状要看是否有压迫到神经根或是脊椎如果没有的话就不会有让人不适的症状产生如果对血管造成了压迫就会出现头晕；
而如果骨质增生刚好压迫到附近的神经根或脊椎就可能会出现腰部疼痛、僵硬、弯腰不灵活、肌肉无力等症状3.治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症如果有疼痛可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环使局部肌肉放松和缓解疼痛1.腰椎锻炼：（1）站立时腰部左右旋转（2）坐着时以左手碰右脚右手碰左脚（3）仰卧起坐2.颈椎锻炼：可依次做颈椎的前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转及环转等动作运动到最大关节活动时维持2秒钟每个动作10次一天进行两次
