如果是一般运动的话,会是高血压的人血压降低,尤其是年龄大做剧烈运动反而会引起高血压的。所以平时要适量运动,要注意休息好,避免剧烈活动,戒烟,戒酒,不喝浓茶,咖啡等,保持良好的心情,不要情绪激动,适量进行一些像散步、打太极拳等运动。