您好,一般来说不建议睡觉前喝红酒等酒精制品,全身在晚间睡觉期间代谢功能较慢,如果这样长期喝酒的话,很可能导致日后的一个肝功能衰竭,像牛奶等这种制品睡前喝是可以的,还有助于睡眠。
指导意见希望我的回答能够帮助您,最后,祝您健康快乐!