上半个月月子没做好下半个月能补回来吗，现在手总发抖胳膊腿腰都很痛，因为自己照顾宝宝早早就下床

学汉语拼音行之有效的几个方法：1、跟着视频学习；2、边学字母边结合生活中的实物、情景帮助理解记忆，例如学习声母&m;、n&一个山洞nnn，两个山洞mmm；学习音节ma我的好妈妈，下班回到家；学习整体认读音节wu呜…轰隆隆隆，轰隆隆隆开火车…3、把字母、音节卡片贴到相应的实物上，如，mi（第三声）贴到大米上；men（第二声）贴到大门上…让孩子视觉不断接受刺激，促进记忆。4、用学到的汉语拼音以做游戏的形式写词语、短语、自己或同学的姓名、喜欢的小动物等等，亲子之间，同学之间互相拼读、猜读，激发兴趣，加深记忆。