我心想认真学习，可是却行动不起来怎么办，大家帮我想

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、躯体原因、个体因素、精神因素、情绪因素等。治疗方法有： 1.心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 2.失眠的催眠疗法。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。 3.行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。

病情分析：性冷淡。一般就是对性生活无兴趣 性冷淡原因产后过早地开始性生活，过度劳累. 避孕措施不当. 生殖系统疾病.都能引对性生活的反感、厌恶.意见建议：西医治疗主要分为精神治疗和药物治疗。精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗

没有隔代遗传的规律，精神分裂症需要长期服药维持治疗，定期于精神科复诊，检查躯体状况和血药浓度，及时请医生指导调整药物剂量【查看我的门诊时间

病情分析：你好，随着现代人的生活节奏的加快，抑郁症的发病率越来越高，主要表现情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，食欲下降，失眠等。根据您的描述，您很有可能是患了抑郁症，但还要到专业医院进行确诊。意见建议：建议抑郁症患者平时劳逸结合，注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着，及时疏导，放松身心。如果严重的话，要及时到专业医院进行治疗。

指导意见：中医生说肝气旺盛，就容易发怒。 但是经常生气，vbe 对身体不好的，自己有计划的控制自己的情绪。容易生气也是对别人包容度差的表现，不够宽容。

如果已经确定是抑郁症，通过西药治疗这是目前最主要的治疗方法，需要规律地服用药物，在药物控制的基础上，在以心里调理为主，多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好。

问题分析：你好，对胎儿有-定的影响,具体情况因人而异,具体影响的程度目前无法预测,意见建议，也可以服用叶酸进行适当的预防治疗，期间注意避免过于劳累.多补充水分就可以了。

心理分析：你好，这种情况是有一些更年期综合症以及嫉妒妄想症，由于一定的刺激造成有一些性格的原因！心理指导：建议你们平时多夸他，让他开心点不要一直抑郁，焦虑，去看一下心理医生进行具体的心里辅导！

病情分析： 您好，老年人大脑逐渐萎缩了，有些老人可能会出现老年痴呆可能，特别是那些性格孤僻，平时不爱与人交流的老人意见建议：建议去医院拍个CT看看，有无颅内病变，挂个神经内科仔细检查下

你好，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，达到降低大脑皮层的病态兴奋性，改善睡眠，调节机体的功能的目的。 　此外，许多其他的治疗方法也可以减轻焦虑症状，沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效。不过，这些方法的效果因人而异。