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西瓜吃多了会不会胖
现在夏天炎热但是现在我在减肥,不知道西瓜那么甜,糖分那么高,会不会长胖?我每天晚上都要吃些西瓜,平时也没吃什么高热量可腰部却见胖!与西瓜有关系吗?
提问时间:2020-05-06 00:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
摄入过多的果糖也会令人发胖的。西瓜含糖量很高,建议不要在晚上食用,中午和下午只要适量是没有关系的。西瓜利尿还有防止黑色素沉淀的功效呀,所以还具有防晒效果,只要不吃太多,它可是好东西。
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