健康指导:根据您的描述,不建议盲目进食保健品,可以适量进食核桃,核桃是一种很好的健脑食物,其丰富的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。每天早晚各吃几枚核桃,还胜过吃补药哦!