转呼啦圈每次半小时每天两次要坚持多久才能瘦20斤？

你好，气血不足的话，是可以适当吃一些猪肝汤，红枣等都是有补气血的效果的，不过食物只能作为一个辅助的方式的，一般效果比较缓慢，天天吃的话，估计连续吃几个月会有改善的

你好，根据你的描述，首先需要明确有没有膝关节炎，以及腰椎病，建议口服营养神经消炎止痛的药物，看看效果。最好到医院拍膝关节片以及腰椎拍片，明确诊断后，针对性治疗。

你好,根据你所述的情况,考虑孩子是食积同时又有内热.指导意见根据孩子的情况,孩子现在4岁了,建议你给孩子服用保和丸或山楂丸,不建议你给孩子服用四磨汤,同时妈咪爱是调节肠道菌群的不对症.嗓子中有痰,建议你给孩子故用小儿清肺化痰泡腾片或鲜竹沥液,同时给孩子多饮水,少食辛辣刺激的食物,少食肥甘厚味,多食新鲜的水果蔬菜,保证孩子大便通畅.此外,结合孩子的整体情况,建议你给孩子行中医辨证用药治疗,这样疗效会更好,同时给孩子避风寒,防感冒。

医生判断可能是基于症状和切除物，认为其是良性则无需病理检查，这类疾病如脂肪瘤，粉瘤，纤维瘤，这类可以不用病理检查。不过最好还是能做病理切片。癌症术后是需要积极的防治复发和转移的，所以及时没有做病理，患者也要在日常生活中，注意一些饮食、锻炼方面的事项，同时服用些中药也是可以防治肿瘤的复发和在转移的。

你好！这几种药物是从不同角度发挥治疗高血压作用的。可以同时用，现在饿主张降压药配合使用，这样每种药物用量小，副作用也少，效果好。

中成药可以用胃苏颗粒等效果还可以，西药一般是奥美拉唑法莫替丁果胶铋等药物饮食调整很重要清淡忌吃辛辣的刺激的食物忌酒忌暴饮暴食按时吃饭。

根据你的描述，建议你可以选用中药膏朴安堂化湿膏治疗。指导意见还要注意勿搔抓皮损处，尽量避免抓搓和热肥皂水烫洗，饮食上要均衡，少食油腻、甜食及辛辣刺激性食物。然后要注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃水果，要成每天排便的习惯。

你好！这是一种肌腱膜的无菌性炎症，可以进行针灸针刀封闭等方面的治疗，一般三天一次，5-7次即可。

指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。关于心脾两虚的调养。在饮食上可食用红枣、山药等进行食疗。若想吃药调理，建议您可服用同仁堂的人参归脾丸

根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是缺乏锻炼导致根据你的上述症状，建议你平时多参加体育锻炼，增强体质，就会好转的，不用担心以上是对“总是困，浑身乏力，膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！