问答详情
首页
>
中医科
>
内分泌科
问
患者提问
在原地乱蹦乱跳的活动让自己出汗,能达到减肥的效果吗?对身体好
在原地乱蹦乱跳的活动让自己出汗,能达到减肥的效果吗?对身体好吗?会不会导致腿部脂肪变肌肉?在原地乱蹦乱跳的活动让自己出汗,能达到减肥的效果吗?对身体好吗?会不会导致腿部脂肪变肌肉?
提问时间:2020-02-13 02:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
主要是通过选用健康、营养的低热量食品,养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程,只有改变了生活习惯才能减肥。
减肥没有失败,只有放弃。
相关问答
热门
请问右脸总发热是怎么回事谢谢
您好,这种症状主要还是一个气血比较旺盛,暂时还是不需要治疗的,平时注意保暖,饮食要合理,适当的锻炼身体,增强体质。
速看
益血生的药要吃多久
贫血患者红细胞计数的降低与血红蛋白浓度的降低一般是成比例的,但是小细胞低色素型贫血的红细胞计数减少比血红蛋白的减少相对的较少,以致贫血较轻时红细胞计数可以不低于正常.相反,大红细胞型贫血时,血红蛋白浓度相对地偏高,而红细胞计数偏低.当失水、水滞留或急性大量失血后血液总量尚未恢复到正常时,血红蛋白的浓度不能准确反映贫血的真实程度,因此临床上要考虑这些因素对贫血的影响.此外,在急性大量血管内溶血时,血浆内含有较高浓度的游离血红蛋白,这时血红蛋白测定的结果高于贫血的实际程度.在这种特殊情况下,红细胞压积和红细胞计数更能反映贫血的程度“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常.正常成人血红蛋白量男性为12—16克/100毫升,女性为11—15克/100毫升;红细胞数男性为400一550万/立方毫米,女性为350—500万/立方毫米.凡低于以上指标的即是贫血.临床表现为面色苍白,伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状.造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。
速看
慢性宫颈炎中医治疗方法
慢性宫颈炎治疗方法:1、物理治疗:采用的方法有:电凝法、冷冻疗法、激光治疗。2、药物治疗方法:慢性宫颈炎是因湿热之邪感染下焦,侵注带脉,使带脉失约而致黄带增多,可以服用中药调理治疗,相对来说治疗效果也会比较彻底3、生活调护:平时生活中可能阴道会有较多量的血性样或黄水样分泌物排出,常需应用卫生巾。宫颈炎患者可以用中药妇炎丸,保持良好心态,治疗期间应该避免性生活,注意月经期的卫生,饮食避免辛辣刺激的食物,不要饮浓茶,多吃新鲜的瓜果蔬菜。
速看
长时间开车腰酸背痛怎么办
建议先去医院拍张腰椎CT看看是否有腰椎间盘突出症具体看严重程度而定.保胶配一个钢板腰围每天都带着除了睡觉的时候不带床最好是硬一点忌酒.锻炼:如有空闲可以试着倒走不疼的时候可以去做下按摩如有疼痛切不可去做.饮食这类的没有特别的忌讳冬天到了可以适当的去中医院开点膏方回来吃冬令进补。
速看
胃受凉上吐下泻
你好,你这个情况属于受凉以后导致急性胃肠炎,有腹泻的症状。这种情况的话首先要避免脱水,要补充温盐水,其次的话,服用蒙脱石散,进行止泻治疗。
速看
肝癌晚期不化疗单独吃中药可以吗?
你好,肝癌晚期建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,见效快,疗效确切,这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长,增强机体免疫力,最终达到战胜癌症的目的,并可以防止残存癌细胞卷土重来,杜绝复发转移。
速看
每晚难以入睡该怎么治疗
这个是属于入睡困难的一个情况的了,也是属于睡眠障碍的一种类型的了,而睡眠的不好,那么就是会导致一些胡思乱想的情况的了。你可以考虑使用一些药物看看的了,是可以帮助调节睡眠的了,另外白天要注意多运动,也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。
速看
为什么腰酸乏力还尿频
这种情况考虑可能泌尿系炎症引起,建议你到正规的医院进行检查,化验尿常规检查,可以服用左氧氟沙星,甲硝唑和三金片治疗,除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物。
速看
头前部整天酸胀麻紧是怎么回事
你好,请问检查过经颅多普勒吗?有没有脑供血不足?
速看
得了前列腺炎以后还可以性生活吗?
你好,性生活可以再次局部组织充血不利于前列腺的治疗。可以应用抗生素或中药调理治疗。一般需要治疗4周左右的时间。