病情分析:你好,根据你说的情况来看乳腺增生一般以乳房疼痛为主,在月经来临前疼痛加剧,过后疼痛减轻或消失。指导意见:建议保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。
保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化,必要的时候使用乳腺修复产品比如茹贝源疏通散结组合,对胸部适当的按摩,这样可以帮助乳腺康复。