痰湿体质药膳食疗有哪些？

你好、给你介绍痰湿体质食疗药膳2种。1黄芪山药薏苡仁粥功效：益气养阴、健脾化痰、清心安神材料：黄芪、山药、麦冬、薏苡仁、竹茹各20克、糖适量、粳米50克制作：先将山药切成小片、与黄芪、麦冬、白术一起泡透后、再加入所有材料、加水用火煮沸后、再用小火熬成粥2菊花苡仁粥功效：清热解毒、化痰止咳、除湿软坚材料：枇杷叶9克、菊花6克、薏苡仁30克、大米50克制作：将前2味药加水3碗煎至2碗、去渣取汁、加入薏苡仁、大米和适量水、煮粥服用以上是几种应用广泛的痰湿体质食疗药膳、要求大家一定要结合自身的实际情况选择适合的痰湿体质食疗药膳、这样才能够真正的保证自己的降