钙剂不宜和奶或者饭混合食用,因为钙粉于奶混合后,奶会结成小块,影响吸收,钙粉和鱼肝油适合在给宝宝喂完奶或者宝宝饭后半小时后食用,这样效果最好可以增加迪巧颗粒,迪巧是补钙的,鱼肝油是促进钙吸收的,两样可以同时补充平时多带宝宝外出晒晒太阳至少两个小时左右,补钙效果更好