生完孩子之后可以多吃一些荔枝或者是苹果之类的水果,这些水果中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃能帮助很好的补充身体中的营养,而且这些水果是属于热性的食物,所以不会伤害到产妇的身体,除此之外就是产妇要注意不能吃像猕猴桃之类的凉性食物,不然很有可能会导致身体寒冷,这样对调理身体没有好处,产妇平时也可以适当的吃一些酸性的水果来促进食欲。