甲亢和甲减可以根据临床症状比较容易区分,甲亢患者精力充盛,能吃还消瘦,眼睛可以外凸,容易打架,甲减浑身乏力,没有精神.少食多餐,不能暴饮暴食.忌辛辣,烟酒.补充充足的水分,每天饮水,忌咖啡,浓茶等兴奋性饮料.适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时。