肺部排毒可以多吃葡萄,苹果,梨子等食物。而且经常吃海带,紫菜等清淡的海产品,木耳,蘑菇等菌类,都有助于清肺。由于肺脏向来不喜欢燥气,在燥的环境下容易导致积累毒素,因此日常也要注意戒烟及避免在有害气体的环境中长时间停留。
此外加强体育锻炼也是必不可少的。