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患者提问
天天喝粥对身体好不好
我比较喜欢喝粥,基本上一日三餐都是喝粥,想问一下天天喝粥对身体好吗?
提问时间:2020-01-28 21:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个是可以的,但是要注意三餐要规律,荤素搭配合理,才能保证营养充足,因为流食营养与同体积米饭比要差,而且粥顶饱,饱得快饿得也快,所以要注意均衡营养,粥煮稠些或者是两餐间吃些食物都能补充能量。
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