你好,要注意关节的保护,避免受凉,不要吃海鲜,这些食物含有尿酸,被人体吸收后会在关节中形成尿酸盐结晶,加重关节的症状,也不要吃鸡鸭鱼肉,白酒白糖这些酸性食物会引起体内的酸碱值一过性升高,消耗钙离子镁离子,形成乳酸,加重症状。