你好,很荣幸为你提供医疗保健知识解答。便秘是由于身体阴虚火旺,肠道津液干涩而引起的。综上所述,就你的情况而言,治疗以降火,滋阴润肠为主。
一、多喝水,保持每天1500毫升的饮水量。
二、可以适量的服用蜂蜜水。
三、饮食宜清淡为主。祝你幸福安康!