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晚饭没吃晚上10点偶尔吃两包方便面在喝
晚饭没吃晚上10点偶尔吃两包方便面在喝被可乐不会胖把
提问时间:2020-02-11 17:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,方便面和可乐都属于富含高热量且营养不高的食品,是很容易胖的。指导意见建议,晚餐可以少吃,宜清淡,平时多运动,少吃油腻的食物和高热量食品,多吃点蔬菜。
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