你好,你晚上睡觉鼻塞,有时候还打喷嚏可能是对冷空气过敏或室内的某种物质过敏引起的。应注意防寒保暖,及时添减衣物,多喝水,多休息,仔细观察看周围什么对你过敏,然后脱离就可以减少发生鼻塞,打喷嚏了,也可以服用鼻舒适片,胆香鼻炎片看是否改善。