老有想大便的感觉，每天早上起床后都能正常拉出只是过

病情分析： 饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便、意见建议：每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯、保持心情舒畅，生活要有规律。