问题分析:你好,综合你的情况怀孕已经四五个月了,平时应多吃一些富含维生素及高蛋白的食物来补充营养,如多吃一些鸡蛋,牛奶,瘦肉鱼虾,核桃等食物。
意见建议:你好,孕期应注意休息避免过度劳累,避免寒凉辛辣刺激性食物,孕中期避免接触物理化学等不良刺激。定期孕期检查。