您好,中暑了主要是跟所处高温环境有关,跟鼻子不通气没有直接关系。中暑主要表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。
你很快恢复了,说明您的症状不重,所用方法得当。在高温环境下出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻等先兆中暑症状,就应立刻引起注意。
一般夏季炎热高温,要避免在高温环境下外出,如果发生先兆中暑或者轻微中暑症状:可以迅速脱离高温环境,转移至阴凉通风处休息。
可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,可采用电风扇吹风等散热方法。可服用藿香正气水、人丹等对症治疗。