怀孕八个半月,在怀孕期间需要注意休息,不要劳累,孕期定期产检,增加营养,合理饮食,保证睡眠,不要熬夜,在怀孕期间需要注意胎动变化,一小时3到5次属于正常的,36周以后每周去医院做胎心监护,看一下宝宝宫内储备能力。
日常生活中不焦虑,不生气不发火,别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。