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患者提问
我57岁,每天慢跑8公里,请问这样对身体有害吗
我57岁,每天慢跑8公里,请问这样对身体有害吗想得
提问时间:2020-02-09 22:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你问每天慢跑8公里对身体有害吗?每个人的体育不同,运动后身体无不适感觉,很好,起到健体强身作用。如有疲惫不适是运动过量,量体定制。
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