问题分析:枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养、党参、北芪、有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。
意见建议:有健脾胃,补气益人,红枣一起炖煮的菜品,味道咸鲜,营养价值丰富。