问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
一米六一百一十斤胖吗
我一米六一百一十斤胖吗?用减肥吗?减肥
提问时间:2020-04-17 11:23
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
身高160厘米标准体重应该保持在55公斤左右。你的体重不属于肥胖状态,不用刻意的去进行减肥。如果需要减肥,比较健康的方法应该是运动锻炼,结合适当的饮食调节。
相关问答
热门
冬天怎么减肥
冬天减肥早餐一定不要漏掉。在起床后一个小时内吃一顿热量为400-600千卡的营养早餐,能够提升身体的新陈代谢水平,从而促进脂肪燃烧。每天早晨起来做几个俯卧撑,这种上肢肌肉训练能让你一整天感到动力十足,热量持续燃烧。别老坐在沙发上看电视,当开始播放广告时,站起身来做俯卧撑、仰卧起坐或是开合跳。一定要坚持锻炼身体,做到少吃多餐,不要暴饮暴食。
速看
我脸上长斑有十多年了
临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。建议平时多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律,早睡早起。应注意滋润皮肤,避光日晒
速看
多早开始吃胶原蛋白?
您好!胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。另外,胶原蛋白还可以预防疾病,改善体质,对美容和健康都很有帮助。指导意见您这个年纪完全可以补充,胶原蛋白有化妆品级(主要用于保湿)和食品级两种,他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。所以在购买前一定要问清楚,或者购买有食证字的食品级胶原蛋白,既可内服又可外用,一举两得。另外,比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白,多吃这类食物也可以在一定程度补充胶原蛋白。
速看
左眼袋肿又痛眼皮还有血丝还个小包
你好根据你所说的情况,考虑有可能是眼睑水肿导致的。建议你这种情况尽量不要熬夜。而且要做一个尿常规的检查。还有肾功能的检查。
速看
辐射会加重雀斑吗?
你好.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
速看
纹身几天后红肿
建议你到皮肤科看一下,可能是感染迹象,建议你遵医嘱消炎对症治疗,祝早日健康!指导意见建议你到皮肤科看一下,可能是感染迹象,建议你遵医嘱消炎对症治疗,不要抓挠,祝早日健康!
速看
埋线双眼皮半个月,还肿,怎么样
你好!依据你的叙述及图示;你埋线双眼皮半个月余,局部及有轻度肿胀无红。分析;是术中,术后渗出所致。建议;不要用手抓,挠局部避免刺激或引起感染。渗出,水肿需要一段时间。
速看
想减肥还想吃火锅怎么办?
你好,只要吃火锅的时候选对食材也是可以减肥的。
速看
没有减肥但体重下降怎么办
如果一个人的体质相对较瘦,体重持续下降,可以空腹进行血糖测试。或消化道疾病、营养不良等原因。平时,如果没有疾病因素,应该注意养成一日三餐的良好饮食习惯。大多数是由于消化和吸收不良造成的。多吃营养物质,多余的卡路里会以脂肪的形式储存起来以增加体重。
速看
减肥药导致的便秘好像说喝醋就能好
你这样的问题应和使用减肥的药物引起内分泌紊乱的问题。应该注意合理的休息,多吃蔬菜适当的运动一下保证睡眠。调养生活习惯,可以适当的休息,合理的调养心情,喝醋不是很好的刺激胃影响肠胃的功能以上是对“减肥药导致的便秘好像说喝醋就能好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!