你好,目前这种情况建议你吃点益生菌冻干粉,调理肠道菌群,没有副作用,这种情况是属于肠道消化不好导致的,所以要注意饮食卫生,饭前便后一定要洗手,而且不要吃生冷辛辣刺激性的食物,并且要少量多餐,不能暴饮暴食。