问题分析:从你的症状描述来看,主要是自觉肌肉松软,消瘦,中医考虑主要是脾胃气虚所致的可能,脾在体合肉,脾虚肌肉不饱满,运化无力,形体消瘦。
意见建议:建议口服四君子丸益气健脾治疗,或者口服中药调理,饮食上清淡为主,少吃寒凉的食物。